第26章 气沉丹田

    你还真别说，这习武之人的体力确实不错，就像我身边的杨思琪一样，虽然她手里提着一个行李箱，但丝毫不影响她蹦蹦跳跳的步伐。

    一路上她都在不停地欣赏着拉萨独特的地域建筑，时不时的还会拿出手机来拍些照片，当然大部分都是跟我的合影。

    “思琪啊，你还真是身轻如燕啊，都走了好一会儿了，你居然不累？”或许是闲着无聊的原因，我突然想跟这丫头拌拌嘴了。

    杨思琪收起了手机，回头微微一笑道：“当然了，像我们习武之人每天都要锻炼的，这点小小的负担算不上什么的。”

    “算不上什么？”我猥琐地笑了笑，把行李箱递到了她的面前，讨好的说道：“既然你不累的话，那就帮我拎一下行李箱吧？”

    杨思琪听了我的话，原本微笑着的嘴角接着就嘟了起来，抬腿轻轻地踢了我一下，抱怨道：“真是一点都不绅士啊，人家都帮女生拎包，我还是第一次听见男生要求让女生拎包的呢。”

    “这是什么话啊！我是真的有些累了，反正你也不累，你就帮我一下嘛。”

    “少来！虽然我的脑子有些笨，但我也不至于傻到这种地步。”杨思琪摇了摇头，随后眼睛一闪的说道：“不过我可以教你怎么放松。”

    “真的？那你快教教我吧。”对于这方面我对于杨思琪还是深信不疑的。

    杨思琪点了点头，随后便开始了她的教学：“首先你要学会气沉丹田。”

    “嗯......什么是丹田？”

    杨思琪撇了撇嘴说道：“丹田分为上丹田，中丹田，下丹田。上丹田在两眉间的印堂穴处，中丹田在胸部膻中穴处，下丹田在脐下小腹部。我们一般要发力时呢，总会把身体里的气，集中在下丹田的位置。”

    “哦~~~不过我好像感受不到丹田的存在啊？”我摸了摸小腹的位置。

    “笨蛋，难道你没有听说过“气沉丹田”这四个字吗？”说着杨思琪便深深吸了口气，然后缓缓地吐了出来，笑着说道：“就像我刚才这样，深吸口气之后再缓缓地吐出来，你就能感受到丹田的存在了，但是因为我们现在是站着的原因可能不太明显，当你打坐的时候感受的话，会更加的明显。”

    “嘶~呼~”我点了点头，学着杨思琪的动作重新演练了一遍。

    杨思琪双手背在身后，满脸期待的问道：“感受到了吗？”

    “好像是下盘有一些沉沉的感觉。”

    “bingo！就是这种感觉，陈诺你好像还有些武术天赋的。”杨思琪打了个响指说道。

    “嗨！什么武术天赋啊，我体力差着呢！”对于杨思琪的话我也只是笑了笑，这无异于一个人说你骨骼惊奇。

    “人家说的是真的嘛，大部分人呢都感受不到丹田的，而且我小时候的体力也比较差，在跟爷爷练习了武术之后我才好了起来，武术真的可以强身健体！”杨思琪笃定地说道。

    “是啊，不仅能强身健体，还能强人所难呢！”我捏了捏她的脸蛋儿笑着说道。

    “哎呀，不跟你聊了，真是朽木不可雕也！”杨思琪郁闷地背过身去。

    ......

    当我和杨思琪一起乘坐着15路车到达鲁固站时太阳已经高高挂在了天边，不论白天还是黑夜，拉萨的天空永... -->>
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